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四成成人睡眠不足 每年经济损失663亿

《星岛日报》报道:澳洲目前有约四成人每天工作但又得不到的充足睡眠,占士‧杨(James Young)便是其中一位。雪梨晨锋报昨日报道,据当日公布的最新研究结果,睡眠不足的情况,估计每年导致澳洲经济在医疗、生产力及人民生活质素等方面损失高达663亿元。

41岁的杨先生是在堪培拉工作的商业顾问,已患上睡眠窒息症(apnoea)约三年,他常常需要每星期有4天、每天午睡约1个半小时,但现在他已忘记自己哪一次在醒来时感到精神饱满。

雪梨晨锋报引述他说,每天睡了10小时后还感到困倦,很难才令自己走下床。他表示,对自己睡眠的研究颢示,每次睡觉中熟睡的时间十分不足。杨先生过去6星期已开始服用药物,睡眠质素获得大幅改善。

据昨日公布的德勤经济健康调查(Deloitte Access Economics Health Survey)结果颢示,39.8%澳洲人得不到足够睡眠。报告估计,睡眠不足导致卫生系统每年支出18亿元,等于平均每名澳洲人花246元﹔ 生产力损失179亿元,平均每名澳洲人损失2,418元。至于生活质素的损失估计达401亿元。在2016-17年度,总经济损失高达663亿元。研究发现,39.8%澳洲人睡眠不足,患上包括睡眠窒息症等问题。报告估计,2016-17年度,有740万澳洲成年人经常得不到足够睡眠。 

报告指出,每年有394名澳洲人因睡眠不足而在驾车或工业意外中死亡。

负责上述研究的睡眠健康基金(Sleep Health Foundation)主席Dorothy Bruck教授说,睡眠不足问题困扰数百万澳洲人。她指出,睡眠不足可导致许多健康问题,包括心脏病、中风、糖尿、抑郁等,足以敲响警钟,令有关当局去采取应对方法。报告建议工作健康及安全当局收紧对有关不正常睡眠工种的监控、采轮班制,以及限制每天工作时间等。

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